Se em algum momento perceber um sentimento que está ocupando um espaço muito grande em sua vida, e quando esse sentimento emerge carregado de dor, sofrimento e mágoa, então tome cuidado, porque você está se deixando dominar pelo ressentimento.
Observando melhor esta palavra - RESSENTIR = sentir de novo, é assim que o ressentimento se alimenta, cada vez que se dá alguma importância, seja em forma de pensamento, sentimento, palavras ou ações, sentir de novo, e outra vez, e mais outra.... ele vai crescendo e se tornando forte, e acaba ocupando um espaço razoável em sua vida. E toda vez que isto se repetir, você estará permitindo que ele se torne cada vez maior e dominante.
Para ressentir (sentir duas ou mais vezes), você mobiliza mais tempo e uma dedicação maior, isto tudo para manter a mágoa interagindo, é necessário esforço mental, emocional, e espiritual, que provavelmente acabará por se refletir fisicamente.
Uma boa dica é procurar fazer um auto-exame e perceber o quanto de espaço você dedica para determinados assuntos em sua vida. Existem mágoas recorrentes que ressurgem com facilidade. Outros tipos são mais dissimulados. Parecem assuntos resolvidos, mas, ressurgem de tempos em tempos, como se fossem uma tachinha num sapato velho. O pé vai se acomodando e, num deslize, a tachinha volta a incomodar. Mais tarde, novamente o pé se ajeita e continua a caminhar, até que o pé incomodado se adapta, para evitar a tachinha, e o restante do corpo também é obrigado a se adaptar, e certamente todo o organismo irá se alterar e sofrer as conseqüências. Assim é a mágoa, o ressentimento, é como a tachinha incômoda. Portanto, a melhor solução é livrar-se do incômodo, com uma atitude pró-ativa = o perdão. Mas como perdoar alguém que ofendeu, magoou, desrespeitou, maltratou, ou ainda, fez algo terrível com alguém que amamos?
Primeiramente, percebendo o seu próprio envolvimento na questão, procurando observar a situação como se estivesse fora dela. Vendo que a pessoa em questão ,como qualquer outro ser humano, tem problemas e limitações, e cada um só pode dar o que tem. É necessário entender que além daquilo que você quer, idealiza ou sonha, o universo segue seu curso, e reserva a cada um de nós um aprendizado. As provas deste aprendizado, na grande maioria das vezes, serão totalmente diferentes daquilo que imaginamos. E independente da sua crença, dos seus ideais, tudo que acontece é para nos aprimorar como seres humanos.
Certamente que isso não é simples. Olhar para o fato doloroso e procurar algo dentro da dor para nos libertar, para crescermos. Não é tarefa fácil, mas é de extrema importância para continuar nessa caminhada terrena rumo à evolução. Se isso não acontece, invariavelmente voltamos àquele ponto de tempos em tempos, até nos libertarmos totalmente.
Li recentemente uma frase num livro que adorei: “perdoar significa soltar a garganta da outra pessoa” (William P. Young). É isso mesmo: largue o pescoço daquele que julga ser seu algoz, porque nada acontece sem um propósito.
Perdoar é desamarrar os grilhões que o prendem a quem o feriu, é retirar o poder da outra parte. Quando você responsabiliza o outro por seus sentimentos e frustrações, na verdade está dando poder a essa pessoa sobre as suas próprias emoções. Saia desta posição de vítima e torne-se herói de sua própria causa.
Perdoar não significa esquecer, e muito menos aceitar tudo passivamente. É permitir que a vida siga seu curso, é entregar o problema para o Poder Superior e realmente acreditar que tudo se resolverá no tempo devido.
Perdoar é se libertar para seguir adiante sem o peso da mágoa e do ressentimento. Não tenha medo de perdoar, porque o perdão não é suficiente para criar relacionamento ou vínculo. Quando você perdoa, não significa que está livrando a outra pessoa. Cada um terá que responder por seus atos. Na verdade é você que se liberta dessa responsabilidade, deixando para quem é de direito fazer a justiça acontecer.
Ao praticar o perdão, diminui-se o espaço ocupado pelo ressentimento. Abre-se a oportunidade para novos sentimentos mais positivos e criativos, que certamente farão uma grande diferença em termos de qualidade de vida. Talvez seja necessário repetir muitas vezes a intenção do perdão, para que ele finalmente se estabeleça e permaneça vivo dentro de você. Até que um dia, com seu coração tranqüilo e sua alma leve, possa então incluir o ofensor em suas orações, pedindo com convicção que a chama do Amor Divino possa realizar o milagre da transformação.
Não sabemos quando e nem como isso acontecerá. Mas é certo que assim será, pois aos olhos de Deus todos, sem nenhuma exceção, somos seus filhos. O amor Divino, complacente e grandioso, é o único que consegue abraçar todos os seres humanos, sem distinção de vítimas ou algozes, vendo tudo com uma ótica dimensional totalmente diferente da nossa visão limitada, enxergando com clareza o antes, o agora e o depois.
Escolha um caminho mais leve, não sofra mais, não carregue o peso de uma dor que não é sua. Livre-se dos grilhões pesados da mágoa e do ressentimento. Permita que seu coração abrigue sentimentos mais nobres e saudáveis, jogue fora os entulhos internos que só fazem atrapalhar o crescimento em relação ao amor verdadeiro, e que não permitem gozar da alegria plena de se sentir em paz.
Perdoe e seja feliz!
Maria Pohlod
Nossa você está de parabéns disse tudo e de forma muito bem colocada. Faço parte da filosofia Seicho-No- Ie e é exatamente isso que ela prega! Mas acredito que esse "perdoar" seja um desafio diário para nós seres humanos por que o tempo todo muita coisa, muito lixo emocional que vamos absorvendo pode nos contaminar e ai nos ressentimos ... adorei sua colocação: "sentimos de novo e de novo, como que num aviso de alerta nos dizendo : Pare liberte-se disso... é por ai mais uma vez parabéns pela sua sensibilidade!
ResponderExcluirDaniela