O ETANOL É VENENO QUÍMICO!

Venho observando e refletindo muito sobre o tema do alcoolismo. Fico extremamente preocupada quando vejo os comerciais na TV tratando a bebida alcoólica como objeto de prazer, satisfação, bem estar e até status. Lembro que, há um tempo não muito distante, assistia aos anúncios de cigarro (hoje é inadmíssivel tal sugestão), que era tratado da mesma maneira: relacionado ao prazer, à satisfação pessoal, ao status, à liberdade, ao sucesso etc.

Parece que nós precisamos de muito tempo, regado ao tempero do sofrimento, para então tomarmos algumas atitudes no enfrentamento a situações que geram dor e violência.

Não consigo ver outra maneira que não seja a nossa clássica “EDUCAÇÃO”. Como a própria palavra expõe: “educar as nossas ações”, através da informação, da conscientização, da observação e, é claro, das atitudes. De nada adianta ficarmos sentados olhando tudo como expectadores. Após a tomada de consciência é preciso agir, cada um da sua maneira.

É importante buscar maneiras de informar o maior número possível de pessoas. Obviamente ninguém vai exterminar o hábito do consumo de bebibas alcoólicas, nenhuma atitude de radicalismo é saudável, mas acredito no poder da consciência humana. Quanto mais pessoas conscientes tivermos, certamente nosso mundo será melhor. Sei que a maior parte da população jovem, não “tá nem aí...”, até porque faz parte do amadurecimento passar por diversas situações de aprendizado, mas se o mundo adulto puder contribuir com atitudes e pensamentos melhores, eles também poderão ter mais consciência do grande risco que está implícito numa noitada regada ao “cervejão”.

Os comerciais de cerveja, que agora vem com o jargão “beba com moderação”, parecem piada. O conselho vem logo após a apresentação do novo “cervejão”, contando com a presença de vários artistas, mulheres lindas, todos jovens e bonitos e com grande poder interativo na mídia.

As indústrias de bebidas alcoólicas poderiam fazer em princípio como as de cigarro: colar nas garrafas fotos dos resultados desastrosos do uso abusivo do álcool. Ou será que ninguém sabe que o uso abusivo leva a diversas doenças?

O problema do alcoolismo não é somente do dependente, é de toda a sociedade, desde o governo, as indústrias e a população em geral.

O etanol é um veneno químico, e seus efeitos tóxicos atacam diretamente os nervos e as células musculares, e o cerebelo, o que causa a falta de coordenação motora.

A partir do momento que a ingestão do etanol se torna crônica provoca disfunção mental com sintomas de dificuldades de atenção, dificuldades para absorver novos aprendizados, causa também deficiência de tiamina (vitamina B), cirrose hepática, polineuropatias, pancreatite, gastrite e também as síndromes de Wernick e Korsakoff.

Quando ajustados os fatores de risco, tabagismo e hipertensão arterial, o consumo de 30 g de álcool/dia, parece ser um fator independente de risco para aeurisma da aorta abdominal.

VOCÊ TEM PROBLEMAS COM ÁLCOOL? Responda sinceramente.

1.Você bebe sozinho quando se sente triste ou irritado?

2.As bebidas fazem você chegar tarde ao trabalho?

3.O seu hábito de beber preocupa a sua família?

4.Você alguma vez bebe após ter dito para você mesmo que não beberia?

5.Você alguma vez esqueceu o que você fez enquanto bebia?

6.Você fica com dor de cabeça ou com ressaca após ter bebido?

(ref. bibliog. "Hipnoterapia no Alcoolismo, Obesidade e Tabagismo". Dr. Marlus V. C. Ferreira).

Se você respondeu "sim" a uma ou mais questões, você talvez tenha que repensar sua atitude em relação ao álcool e procurar um profissional da área da saúde, para prestar-lhe o auxílio necessário.

Nos casos que correspondem ao um quadro leve/moderado, o tratamento deve ser ambulatorial com ou sem desintoxicação domiciliar (dependendo de cada caso). Quando o tratamento é mantido na própria residência recomenda-se ambiente calmo com pouca estimulação visual e auditiva, além de hidratação adequada.

Nos casos considerados graves a recomendação é a internação hospitalar, objetivando a desintoxicação e também proporcionar um seguro afastamento da dependência, protegendo assim a dignidade do paciente e prepará-lo para um posterior tratamento do alcoolismo.

A Hipnose apresenta bons resultados para estes tipo de problemática. Através desta técnica, é possível acessar o aspecto não consciente da mente, onde residem os hábitos que se estabeleceram no decorrer da vida de cada pessoa.

Maria Pohlod

m.pohlod@hotmail.com

ALCOOLISMO: A DOENÇA QUE MAIS MATA NO MUNDO!

Estou dando inicio a uma série de publicações sobre este tema, a primeira é do Dr. Gutemberg. É um assunto de extrema gravidade, essa pesquisa recente traz números assustadores:

A Organização Mundial de Saúde considera o alcoolismo como a doença que mais mata no mundo. O alcoolismo é uma doença crônica e se caracteriza pela necessidade incontrolável da ingestão de álcool contido em vários tipos de bebidas tais como vinho, cerveja, a tradicional pinga (cachaça), o destacado representante escocês uísque entre outras formas de apresentação deste vilão.

O uso da bebida alcoólica em geral tem início na adolescência. O jovem cria um hábito de beber e, até que seja motivo de preocupação, é apenas considerada uma atitude normal do jovem, socialmente falando. Até que em certo momento o usuário não consegue mais parar de consumir o álcool. Na ausência do produto sofre crise de abstinência, um mal estar que o limita, totalmente, de ter alegria e impulso incontrolável de se manter sob os poderes dos efeitos do álcool.

As causas do alcoolismo podem estar ligadas à hereditariedade, onde filhos de alcoólatras podem se tornar dependentes de álcool com mais facilidade. Fatores psicológicos, como a auto-estima negativa, problemas financeiros, depressão e timidez, também podem dar início ao vício de consumir bebidas alcoólicas. Alguns fatores sociais com destaque para a facilidade de acesso a este tipo de bebida, o estilo de vida estressante e o incentivo do consumo pelos meios de comunicação, contribuem para esta doença.

O alcoolismo tem como conseqüências a perda da capacidade de julgamento, afecção na coordenação motora, prejuízo da memória, presença de tremores, confusão mental, impotência sexual, interrupção dos ciclos menstruais, alterações neurológicas, cardiológicas, inflamação do pâncreas (pancreatite), doenças hepáticas (cirrose hepática, hepatite alcoólica), entre outros prejuízos físicos e psíquicos. Convém ressaltar que na gravidez a síndrome alcoólica fetal pode causar sérios problemas ao desenvolvimento do feto.

Pode-se dizer que uma pessoa é considerada dependente do álcool quando bebe diariamente e em grandes quantidades, bebem demasiadamente todos os finais de semana, perde o controle sobre a quantidade de bebida ou sobre seu comportamento, sente necessidade irresistível em perder a sobriedade, ou seja, manter-se alcoolizada.

Quanto à prevenção do alcoolismo não há nenhum modo absoluto de se prevenir. Entretanto, o forte apoio da família, as relações sólidas com pessoas que não bebem e os amigos em geral, podem ajudar. Na realidade para qualquer tipo de vício, o que importa é nunca começar, principalmente, para os indivíduos que têm histórico de familiares portadores desta doença.

Há, atualmente, várias formas de se tratar o alcoolismo. Nos casos mais leves utilizam-se as consultas periódicas com uma equipe multidisciplinar, composta por psicólogo, psiquiatra, assistente social entre outros. É de extrema importância o apoio da família onde a mesma, também recebe orientação para auxiliar o doente a largar o vício. Estudos mostram que este é um método eficaz em reduzir o uso do álcool dependendo da freqüência das consultas. Casos mais graves no acompanhamento do psiquiatra haverá a necessidade do uso de medicamentos, aliado ao apoio psicoterápico.

Percebe-se que o alcoolismo é um transtorno psiquiátrico com severas repercussões individuais e socioeconômicas de âmbito mundial. Os transtornos relacionados ao uso de álcool, ainda, constituem um drama para a saúde pública, pois não se tem o controle do uso inicial e não há um tratamento que garanta a cura e sim o controle de alguns casos.

O alcoolismo é uma doença e deve ser tratado. Além do tratamento médico e psicológico os dependentes de álcool devem receber apoio dos familiares, amigos, e da sociedade, para sua recuperação, que uma vez abandonando-se o preconceito e a ignorância sobre o assunto, poderão ajudar os dependentes a resgatarem a saúde e a dignidade.

http://www.gastroendo.com.br

by Gutemberg Correia da Silva

CRM: 52.2978-19

Doenças provocadas exclusivamente pelo alcoolismo, além da invalidez e morte precoce em decorrência do abuso de bebidas, geram um gasto público estimado em R$ 8.562.680.331,00, ao ano, conforme a pesquisa de doutorado da professora da Universidade de Brasília (UnB), Andréa Gallassi. Os homens representam 79,67% da população afetada e a faixa-etária mais acometida por problemas é dos 40 a 49 anos.

Para chegar ao montante, a professora usou dados de 2007 do Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (DATASUS) relacionados ao total de internações, de atendimentos ambulatoriais e de registros de mortalidade hospitalar das doenças diagnosticadas como causas diretas do abuso do álcool no Brasil, como a cardiomiopatia alcoólica, gastrite alcoólica, doença alcoólica do fígado, pancreatite crônica induzida por álcool e síndrome alcoólica fetal. Clique aqui para saber mais.

DINÂMICA DE GRUPO PARA JOVENS

JORNADA PARA JOVENS HERÓIS!

”Atraímos para nós aquilo de que precisamos, todos estamos realizando exatamente o que precisamos aprender nesta vida em prol do nosso crescimento e evolução”. (Shirley Luthman)

Nossa vida depende quase inteiramente das escolhas que fazemos no decorrer de nossa existência terrena e, na maioria das vezes, essas escolhas são feitas de maneira inconsciente. Uma das razões para isso é que não conhecemos bem a nós mesmos, e menos ainda aos outros.

Para um ser humano se desenvolver de modo saudável, equilibrado e feliz, um requisito básico é que seja responsável e capaz de reconhecer a existência de outras pessoas e outras condições de vida, como, por exemplo: a pobreza, a doença, o sofrimento etc.

Esta jornada é uma proposta de autoconhecimento, de reconhecimento dos potenciais naturais e da motivação para a busca de novos valores. O trabalho ocorre de maneira gradativa e totalmente dinâmica (já que não é possível saltarmos do conhecimento básico para níveis complexos de evolução), reconhecendo e respeitando os limites e o tempo de cada indivíduo, mas focando na necessidade de completar as tarefas evolutivas terrenas fundamentais.

As vivências dinâmicas e pessoais irão proporcionar maior esclarecimento sobre questões intrínsecas de identidade e individualidade. À medida que o jovem passa a reconhecer seu próprio poder interior e respeitar os seus parceiros de grupo, naturalmente ocorre um crescimento, tornando-se mais preparado para as mudanças e acrescentando novos papéis na vida. Como resultado, o jovem alcançará maior plenitude e satisfação pessoal.

A jornada será vivenciada em módulos de 6 (seis) meses, com encontros semanais.

A quem se destina: público jovem (entre 14 aos 18 anos).

Quando: turmas pela manhã, das 10h às 12h (quarta-feira) e à noite, das 19h30 às 21h30 (quinta-feira).

Duração: 06 meses

Técnicas: Jogo da Transformação, Vivências terapêuticas, Arte-terapia, Relaxamento, Imaginação Ativa e outras que se demonstrarem úteis e/ou necessárias.

Material recomendado: Um caderno para anotações pessoais (diário). A necessidade de outros materiais será comunicada durante os encontros.

Investimento:

R$ 100,00 por mês, sendo o primeiro quitado no ato da inscrição.

Maiores informações através do email: m.pohlod@hotmail.com

Maria Pohlod

Psicóloga

CRP 08/0818

CONTA CORRENTE DA VIDA

Imagine que você tenha uma conta corrente e a cada manhã você acorde com um saldo de R$ 86.400,00. Só que não é permitido transferir o saldo para o dia seguinte.

Todas as noites o seu saldo é "zerado", mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo durante o dia.

O que você faz ????? Você irá gastar cada centavo, é claro !

Todos nós somos clientes deste banco que estamos falando. Se chama TEMPO.

Todas as manhãs, é creditado para cada um 86.400 segundos.

Todas as noites o saldo é debitado, como perda.

Não é permitido acumular este saldo para o dia seguinte.

Todas as manhãs a sua conta é reinicializada, e todas as noites as sobras do dia se evaporam.

Não há volta. Você precisa gastar vivendo o presente o seu depósito diário.

Invista, então, no que for melhor, na saúde, na felicidade e no sucesso!

O relógio está correndo. Faça o melhor para o seu dia-a-dia.

Para você perceber o valor de UM ANO, pergunte a um estudante que repetiu de ano.

Para você perceber o valor de UM MÊS, pergunte a uma mãe que teve um bebê prematuro.

Para você perceber o valor de UMA SEMANA, pergunte a um editor de um jornal semanal.

Para você perceber o valor de UMA HORA, pergunte aos apaixonados que estão esperando para se encontrar.

Para você perceber o valor de UM MINUTO, pergunte a uma pessoa que perdeu um trem.

Para você perceber o valor de UM SEGUNDO, pergunte a uma pessoa que conseguiu evitar um acidente.

Para você perceber o valor de UM MILISEGUNDO, pergunte a alguém que venceu a medalha de prata em uma olimpíada.

Valorize cada momento que você tem! E valorize mais porque você deve dividir com alguém especial, especial suficiente para gastar o seu tempo junto com você.

Lembre-se o tempo não espera por ninguém.

Ontem é história. O amanhã é um mistério.

O hoje é uma dádiva. Por isso é chamado PRESENTE !!!!

Autor: desconhecido

NOVO ANO! TUDO NOVO DE NOVO!

Além de pular as ondinhas, guardar sementes de uva, trocar cédulas, e tantas outras simpatias lembre-se de:

. Abraçar mais - o abraço revigora, energiza, e dá uma sensação agradável de aconchego!

. Amar mais – Amar a si mesmo, o teu próximo mais próximo, e assim continue estendendo seu amor, para todos os que te cercam.

. Ame o planeta – Nossa casa, nosso abrigo, o grande teto da humanidade, comece a ter mais atitudes, menos críticas, mais ações. Por menor que seja, comece:

. Reduza o consumo, reutilize o que for possível, recicle tudo o que puder, inclusive suas velhas idéias por novas! Dê uma olhadela no guarda roupa, no armário, na pia, passe adiante o que não te serve mais, transforme! Use mais a criatividade!

. Renove velhos padrões de comportamento, desocupe o espaços do teu coração, troque sentimentos antigos, velhas mágoas por perdão, compreensão, eles são mais leves e fluidos, cabem em qualquer lugar, e em qualquer pessoa!

. Participe mais, seja mais ação, coloque idéias em prática. Olhe mais a sua volta, tenha coragem vá em frente, faça sua parte!

. Reconheça seus erros, ninguém pode mudar o outro, mas podemos mudar a nós mesmos, e esta mudança certamente causará efeitos ao seu redor.

. Agradeça sempre, todos os dias, por acordar, e ter a chance de estar aqui vivendo e aprendendo nesta grande escola da vida! A gratidão é uma virtude, que gera energia positiva ao nosso redor, agradecer tudo o que nos acontece mesmo aquilo que não foi tão bom, serve de resignação e aprendizado para nosso desenvolvimento pessoal e espiritual!

FAÇA A DIFERENÇA! FAÇA TUDO PARA TER UM ANO NOVO FELIZ!

PIPOCAS DA VIDA!

Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre.

Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.
Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira.

São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa. Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo.

O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor.

Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre. Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos.

Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo!

Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também.

Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer.

Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si. Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada para ela.

A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz.

Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado.

Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar.

São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem. A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura. No entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras a vida inteira.

Deus é o fogo que amacia nosso coração, tirando o que nele há de melhor!

Acredite que para extrairmos o melhor de dentro de nós temos que, assim como a pipoca, passar pelas provas de Deus.

Talvez hoje você não entenda o motivo de estar passando por alguma coisa...
Mas tenha certeza que quanto mais quente o fogo, mas rápido a pipoca estoura.

Extraído do livro "O amor que acende a lua", de Rubem Alves.

Vamos permitir que o fogo das provações trabalhe nossa forma dura de ser! Nos tornando mais maleáveis, mais pacientes e tolerantes com as nossas próprias falhas (primeiro admitindo-as), e só assim poderemos olhar o nosso próximos com mais ternura, menos crítica, mais carinho, aceitando as diferenças e as imperfeições!

Todos nós sem distinção passeremos pelo fogo da transformação!

Não quero ser piruá, quero ser pipoca!!!

Abraço a todos!

Maria Pohlod

A maldade na humanidade!

Após ter lido o texto do Sai Baba, sobre o ano de 2012, onde ele diz que "estamos vivendo a melhor época da humanidade desde todos os tempos", depois de ler e ouvir continuamente sobre os temas de violência nos jornais, nas revistas, nos bate-papos com amigos, parei para refletir sobre o tema. Comecei por observar o caminhar da humanidade desde tempos mais remotos, e constatei que, na verdade, o ser humano sempre foi o que é agora: ou seja, a maldade sempre existiu.

É claro que nosso planeta está mais iluminado: a luz da comunicação, da tecnologia, da ciência etc. Quem poderia imaginar, algum tempo atrás, termos conhecimento de acontecimentos "on line"?

Quando penso em outros tempos:

- O que dizer das pessoas que se divertiam nas arenas, torcendo para que cristãos fossem devorados?

- E os tribunais da inquisição? Criados inicialmente para punir a heresia, mais tarde incluíram quem praticasse sortilégio, bruxaria, blasfêmia etc. Havia um manual que ensinava ao Inquisidor 50 maneiras de que o demônio se servia para impedir o ato sexual, provocar impotência ou aborto (leia mais aqui).

As mulheres foram as grandes sofredoras, milhares de parteiras foram eliminadas. Atribuía-se às “bruxas” (geralmente mulheres de má aparência) a culpa por todos os males da sociedade. Quantas foram queimadas numa fogueira em praça pública?

Segundo informações do P.I.M.E. (Pontifício Instituto das Missões Exteriores), a lei eclesiástica admitia a tortura, mas não por mais de meia hora e que não se quebrasse nenhum osso. Os meios de tortura eram os mesmos dos tribunais civis da época, todos assustadores.

No "descobrimento" do nosso país, quantos genocídios, etnocídios, e tantos outros cídios... Como afirmou o Professor de Filosofia Edivaldo José Bortoleto no ensaio "TERRA BRASILIS: do paraíso de deus(es) e de gentes (in)crédulas ou do lugar d’onde 'não existe pecado do lado debaixo do equador'", antes mesmo do extermínio de judeus na segunda guerra mundial, cerca de 115 milhões de índios e africanos foram vítimas do primeiro e maior holocausto da espécie humana no planeta. Os aldeamentos e os engenhos foram na verdade os primeiros campos de concentração, tudo isto sendo justificado para o desenvolvimento de um país.

Afinal, quando os portugueses aqui chegaram não encontraram "nada" além de mata e índios, ensinava até pouco tempo uma professora primária.

E o que falar da escravidão? Até hoje suas consequências são notórias em nossa sociedade. Num país onde a maioria da população é negra, eles precisam lutar para ter uma vaga na faculdade através do "benefício" de cotas. Sem falar de outros tantos prejuízos que sofrem para fazer parte desta sociedade elitista e discriminatória que ainda persiste.

O que falar do extermínio dos judeus? O colunista Paulão Siqueira, da Página de Ideias, afirma que "a figura de Hitler sempre pairou como um espectro durante todas essas décadas e povoa até hoje o imaginário mundial". Siqueira lembra que até hoje o nome de Hitler carrega o peso de ter elaborado um projeto denominado “a solução final”, consistindo no extermínio de seis milhões de judeus durante a guerra, em campos de concentração espalhados pela Europa ocupada. É claro que Hitler não fez tudo isso sozinho, mas não pretendo aprofundar-me neste ou outro tópico.

Todos os tipos de violência, seja física, psicológica, ou verbal, que chegam até nossas casas hoje por meio da mídia, sempre foram praticadas. E mais ainda: antigamente muitas delas eram práticas comuns, aprovadas pela lei, pela igreja, pelas pessoas.

Hoje comenta-se muito sobre o bullying. Quem da minha idade não sofreu ou ao menos não conheceu alguém que tenha sofrido? Pelos colegas da escola, pelos próprios professores e até mesmo por seus familiares?

Então o que mudou? Por que hoje nos escandalizamos, nos indignamos com esta violência cotidiana que nos causa repúdio e choca nossos princípios e valores?

Acredito mesmo que Sai Baba tem razão quando diz que estamos passando por um processo de iluminação do planeta:

"Esta nova vibração do planeta tem tornado as pessoas nervosas, depressivas e doentes. Isto porque, para poder receber mais luz, as pessoas precisam mudar física e mentalmente. Devem organizar seus quartos de despejo, porque sua consciência cada dia receberá mais luz. E por mais que desejem evitar, precisarão arregaçar as mangas e começar a limpeza, ou terão que viver no meio da sujeira."

Então, vamos lá! Da minha parte, quero cada vez mais ter clareza para continuar limpando a minha vida, e procurar cada vez mais fazer a diferença por onde passar.

Grande abraço a todos!